体重計に乗るのを辞めて自由になる

昨日は習慣を減らすことについて書いていたのですが、もう一つ辞めたこと。 体重計に乗ること。 元々100kgだったこと、摂食障害だったこともあり、体重計に定期的に乗る習慣がありました。 多いおときは1日に何回も乗っていました。 今年3月に体重計を新しく買って、毎日朝、夜の1日2回に。 最近は減らして、一日おきに朝のみ。 ここ数ヶ月は体重の大きな変動もなく、測る意味があるのかな？という状態でした。 だけれど、やはり過去のこともあり恐怖心から「定期的に測らないと！」と