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2021年4月の記事一覧
心を軽くするために、毎日続けたい。実感したポジティブ日記の効果
ポジティブ日記を書いてみて、2か月が立ちました。
まずは書き始めた動機として、こちらの動画を見たからでして。
更にこの動画を見たときは体を壊してました。理由はいまだに不明ですが、病院でまぁストレスでしょうと言われて。
なんかストレスでふんわりされてしまった感は否めないものの、心を軽くしたいなとは切実に思いました。やっぱ体を壊してると前向きになれないし、能動的な思考も生まれないんですよね。