やっぱり買ったほうが1億倍参考になる本(参考文献)
▲今回は特に「人生を変えていく本」の内容から引用した。アサーティブ・コミュニケーションについても物ッッッ凄い分かりやすい。とりあえず全人類買おう。
▲この本もよく参考・引用したので、共依存症者は必読である。
▲申し訳程度の挿絵はここから引用している。買ってね。
▲アサ―ティブ協会のトップ方が書かれた本。事例がこんな結果になってるけどいいの!?のオンパレード。エセーティブから目が覚める本。
▲今回長くなるので紹介しなかったが、反共依存的行動!それがタフラブである。病的共依存で悩んだらおススメ。
▲アスク様の本。ACは何故ACになるのかから始まり、コントロールや境界線の問題も書かれている。読みやすくておススメ。
その他の参考文献
『Be!』増刊号No.18 ACの生きる力!【回復と成長のプロセス】 - アスク・ヒューマン・ケア
ACの12のステップ - フレンズインリカバリー
「自分のために生きていける」ということ - 斎藤 学
共依存 苦しいけれど、離れられない - 信田 さよ子
アダルト・チルドレンという物語 - 信田 さよ子
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