⑥共依存をやめる時

依存はその人生に必要な時に起こる。
必要だから依存して、必要じゃなくなったら依存しなくなる。
それ自体はコントロールできない。私が棚卸をし続けて出た一つの答えだ。

共依存を必要とするときは、自己を喪失してる時だ。
自分を見失ってるから、他人からの評価がほしい。
自分で立てないから、他者に全てを委ねる必要がある。
自分を愛せないから、他人に愛してもらうことを欲する。
「ありのまま」に対する恐れが共依存を形作るのだ。

この記事に書かれたことを行っていくと、いずれ共依存をやめる日が来るだろう。自分自身を取り戻すと、相手に都合のいい人間をできなくなるからだ。

しかし、やめるのはいいことばかりではない。
共依存をやめる選択をしなかった自分が、一番知ってるはずだ。

＊