リングフィットアドベンチャー
去年の父の日に随分と遅れること２か月、８月下旬の暑い暑い日に、こいつが我が家にやって来た。任天堂switchのフィットネスアプリ「リングフィットアドベンチャー」、私の健康のためにと子供たちがプレゼントしてくれた。
身体を動かすことは嫌いでないだけでなく、自転車で走るだけでは出っ腹は引っ込まない。腹筋を始めとして総合的に鍛えられないかなと思っていたところだけに、毎日20分から40分をゲーム感覚でチャレンジしたところ、最初の30日で体重減少、次の30日で脚力アップと腹が引っ込んで来た。そして自転車の漕ぎ出しもヒルクライムもグンと楽になった。
さらに30日と4日、つまり始めてから94日で全ステージクリア、その後のエキストラステージも５日間でクリアした。なんと99日間というなかなか壮大なゲームだった。総活動時間39時間38分、総消費カロリー8790Kcal、総走行距離81キロ、リング押しこみ回数18125回、腹筋的なアクション9,300回、これまでにない少しハードで相性のいいゲームだったわ。
これまで続けて、もう生活の一部みたいになってるので、止めるのは勿体ない。引き続き２順目を回ってみよう。目標は70歳で体力をピークに持って行くことにしようか。20220120
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