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50m8秒トライアル with keeogo

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脳梗塞を発症した私が、ロボティック移動支援機器keeogoを使って50m8秒で走り、サッカー活動に復活することを目指すドキュメンタリーマガジン。人工知能やディープラーニングと人間… もっと読む
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#ランジ

vol.11 第8回50m8秒トライアル with keeogo

vol.11 第8回50m8秒トライアル with keeogo

1.前回のトレーニングと宿題のふりかえり おはようございます。7月10日(日)13時頃~、桜新町にて、第8回50m8秒トライアル with keeogo のトレーニングがありました。前回のトレーニングの様子は以下です。

宿題は、

2.今回のトレーニング内容 バイタルを測り、諸々の確認事項を確認してから、まずは何も装着せずに歩行の確認から。その後、手を組んで、バランス機能に負荷をかけながら歩行。

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vol.7 第4回50m8秒トライアル with keeogo

vol.7 第4回50m8秒トライアル with keeogo

1.前回トレーニングの宿題の振り返り こんにちは。3月27日(日)11時半~、竹ノ塚にて、第4回50m8秒トライアルのトレーニングがありました。前回のトレーニングの様子は以下です。

宿題は、

でした。以前はフォワードランジをやると、ふらつきがあったのですが、少しずつふらつきがなくなってきているのを感じています。宿題には無いのですが、走れるときは時々走ることもしました。あとはやはり体重管理も重要

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vol.6 第3回50m8秒トライアル with keeogo

vol.6 第3回50m8秒トライアル with keeogo

1.前回トレーニングの宿題の振り返り
 こんにちは。2月13日、竹ノ塚にて第3回50m8秒トライアルのトレーニングがありました。前回の宿題はこちらでした。

プラスαで、結構太ってしまっていたので、減量も課題だなと個人的には感じていました。前回のトレーニングの様子はこちら↓

 なかなか2日に1回ペースで宿題を実行するのは簡単ではありませんでしたが、週に1度、子どもたちのサッカーに混ざる機会がある

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