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毎日の日記 (2024.4.1〜)

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2024.4.1から毎日noteを始めました。 私が持つ双極性障害ならではの躁鬱症状や、日々のささやかな楽しみ等を書いていきます。
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#躁鬱

2024.5.7 面倒くさい病

今日は雨。 メンタルも雨模様。 身体±0 心-2 昨日から面倒くさい病が出てきている。 朝起…

みるぷー
1か月前
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2024.5.6 悪い事も続かない

身体-1 心-1 ゴールデンウィークが終わる。 今年のゴールデンウィークは 開始早々に旅行の予…

みるぷー
1か月前
15

2024.5.4 そんな一日

身体-1 心-1 今日も朝から調子が出なかった。 午後なんとか重い腰をあげて、 夫の運転でドラ…

みるぷー
1か月前
13

2024.5.3 予定はキャンセル

身体-2 心-2 今日は調子が悪い日。 昨日、眠剤を飲まずに寝たからか、 猫達が騒いでいたから…

みるぷー
1か月前
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2024.5.1 初心忘れるべからず

身体±0 心±0 今日は雨、にも関わらず体調は良くて頭がスッキリしていた。 と言っても、午前…

みるぷー
1か月前
13

2024.4.8 平均歩数の話

身体-1 心+1 現在16:46 今日はのんびり過ごした。 春眠なのか、昨日までの疲れなのか、 午前…

みるぷー
2か月前
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