【お知らせ】muute×書く習慣で心と思考を整えるイベントを開催します！
皆さまは「ジャーナリング」という言葉を聞いたことがありますか？
端的に言えば、頭にポワポワ〜と浮かんだことを書き出してみることで、自分のことが知れたり、心が整ったりする手法で、「書く瞑想」とも呼ばれています。
わたしも「『書くこと』を通じて、自分の知らない自分が見つかる」という体験をしたこともあり、無意識にジャーナリングのようなことをしていたわけですが、あるとき『書く習慣』読者さんがこんなnoteを書いていました。
muuteというのは、2020年にローンチされたAIジ
