我慢０で健康的に『４ヶ月で−８kg完全攻略』

「今日も運動疲れたな…」 「でも、これだけやれば絶対痩せるでしょ！」 当時の僕は、運動している自分を褒め 2〜３ヵ月後には絶対痩せると信じて疑わなかった。 ２ヵ月後…🕰️ そこにいたのは、運動の”う”の字もなくなり ダイエット決心前と同じ生活をしているデブでした。。 なぜこんなことになってしまったのか… 彼の身にはこの２ヵ月の間に何があったのか、 鏡に映る自分の姿が醜く見えて始めたダイエット 「痩せて自分自身に自信が欲しい…」 「おしゃれを楽しみたい！」 そう思っ