２ヶ月半経過、努力なしにもうすぐ−５キロ！リベルサス💊ダイエット

スタートからやっと２ヶ月ちょっと。

６１．５キロだった体重は、５６．５キロ目前です！
ちなみに、身長１６９センチ（女）です😊

うれしい。
純粋に。

それで、ダイエットらしい取り組みをしているのかというと、
本当に何もしていません。

リベルサスの働きのおかげで、「はらへったー」ってなることがほとんどないので、基本的に「食事」とか「食べる」ってことを考えてる時間がほぼ0です。

ダイエッターにとって空腹と食欲との戦いこそが最も辛いのですが、その葛藤がないので、ラクでしかありません。

確実に胃袋は小さくなっているし、
LサイズがMサイズになりました。

それから大注目なのですが、「基礎代謝」「平熱」についてなんですが、

平熱、上がってきました

３５度台ではあるものの、３５．９度とか見えてきて
３６度台に近づいているのです。

そして、食事量を極端に減らしていないのに
体重は減少し続けている（運動は全くしていない）点からも、
基礎代謝が上がったことを立証していると思います。

温活もしていないし、何もしていない。

食べること考えてる時間が０になった分、目の前の仕事とかに
集中して楽しんでいる感じがします。
精神衛生にも良い。

＊＊＊

昨日、仕事に行く道、歩きながら思った。

薬に頼りはしたものの、ここまで結果を出せたことは嬉しく、
今の状態の方が健康的なのではとさえ思っています。

・不必要なものを食べていないこと
・間食してないこと（我慢しているのではなく食べたいと思わない）
・体温まで上がったこと
・食欲の乱高下がないことにより、血糖値の乱高下がないこと
などなど、薬飲んでない日々と比べ、
体に負荷の少ない毎日な気がしています。

もし、検討中の方がいたら、ぜひ試してほしいなって思います。
５６．５キロって、この身長では自己最高記録です。

あ、あと、メイクやエステ頑張るより、
痩せることがいちばんの垢抜けだなとも最近思います。

副作用：私はありませんでした。
　もともとお腹が弱く、飲み始めて数日目に軽い下痢を起こしましたが、
　下痢は頻繁にあるので、そんなに気になりませんでした。
　吐き気や気持ち悪さも全くなし。

以上、経過報告でした。

ここまで体重落ちると思ってなかったので、
一応目標は達成したのですが、もう少し飲み続けたいと思うので、
５５キロを切ることを、次の目標にしたいと思います！