人生で一番痩せていた頃

人生で一番痩せていたのは２２－２３歳頃の４５ｋｇ（身長１６４ｃｍ）。

当時はアパレルブランドでデザイナーとして働いており、サンプルを自分が試着して営業に見せに行くということもあったため、意識して体形は保持していた。その頃の生活はというと

朝：白米３合　にいくらだの明太子だのレトルトカレーだの、とにかく白米の進むおかずを横に、３合。それにお茶を大体やかん１杯。これを言うとよくびっくりされたけど私にとっては大したことない量だった。元々大食いの早食いで、３合なんて一瞬。朝起き抜けでも食べられる、そんなごはん。

その後、自転車で出勤。今思えばこれがあったから痩せていただけで、摂取カロリーは半端なかったような気がする。坂道たっぷり、今のように電動自転車も無い時代、片道４５分を若さと白米エネルギーで走っていた。

昼食：ここでダイエッター的なランチ。こんにゃくの炒め煮（だけ）とか、一番多かったのは、出勤途中で購入した明治ブルガリアヨーグルト（１８０ｇ）を出勤してすぐ冷凍庫に入れ、半分凍ったヨーグルトにオオバコの粉をたっぷりおおさじ２枚くらい入れ、ぐるぐる混ぜたもの。ストロベリーやフルーツミックス、ブルーベリーとフレーバーがあったので飽きずに食べられた。それに当時大流行していたコントレックス１．５ｌを１本。

夕食：当時勤務していたこの会社はとにかく大酒飲みが多く、同期も酒飲みばかりで仕事が終わったらとりあえず飲む。飲む。飲む。若かったせいか食べるより飲むほうに忙しく、生ビール大ジョッキ２杯とか、フローズンマルガリータのピッチャーとか、焼酎１本とか、単位がおかしい感じでつまみも食べずに飲んでいた。

二ノ宮知子さんの名著「平成よっぱらい研究所」でも記述があったが、基礎代謝の高い２０代が酒だけ飲んでわいわいしてるのは消費エネルギーが半端ないようで、翌朝大体２，３ｋｇ減っているのが常だった。

当時の同期からも「毎週月曜の朝礼で見るたびに痩せていってた」と言われるくらい、みるみるみるみる痩せた（いい）時代であった。

でも今考えると、帰宅してからストレッチや半身浴にディオールのスベルトや海藻石鹸！など、この１０年、いや１５年くらい忘れていたボディケアを必死にやっていたのよね・・・

いかに気を使わなくなっていたかということを改めて思う、明日で「人生最期のダイエット開始から１か月目」なのでした。

１か月でマイナス７．１ｋｇ。