はちみつおかき

『ありがとう日記』毎日の何気ないありがとうの気持ちを言葉にしています🌟

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aroma

最近アロマに興味を持ち、資格取得に向け勉強している。 精油のパワーは素晴らしい。 精油の成分が主に嗅覚に働きかけ、大脳辺縁系に伝わり、記憶や情動に影響を与える。また、大脳皮質にも伝わることで、香りを認識し、精神作用にも働きかける。それに加え、視床や視床下部といった生命活動に必要不可欠な働きを担う場所にも伝わり、自律神経の調整やホルモン調整にまで働きかけると言われている。 私たちが何かしらの香りに懐かしさを覚え、ある出来事を思い出したり。自分好みのいい香りを嗅ぐとリラック

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    • 褒め言葉にありがとう

      2週間前から時々眠れない日がある。 どうも、はちみつおかきです。 今日は久々にありがとうの気持ちを書きたいと思っています。 ところでみなさんは最近誰かに褒められたことってありますか？ 大人になってまじまじと褒められることって 子供の頃に比べたら少なくなったと思います。 むしろ貶されたり、怒られたり、バカにされたり 社会にでると、そうゆう一面が多い気がします。 それでも明日はうざいほどやってきます。 ちょっとした冗談でメンタルやられたり 意外と大人になってからの方が

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      • HSP

        今日はありがとうは無しに自分の心の中をそのまま書きたいと思う。 HSPとは簡単に言うととても敏感な人のことを指す。 人よりも繊細でより多くのことを感じ取ってしまうという風にも言われている。 決して専門家ではないし、詳しいわけではないけれど 自分の頭の中、心の声を自分だけでは処理できず 本屋さんに立ち寄った時に目に入ったのがHSPについての本だった。 少なからず当てはまることが多い。 気にしなきゃいいよ。 考えすぎだよ。 真面目すぎだよ。 よく言われる言葉たちだ。

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        • 過去2年間を振り返って、ありがとう。

          就職1年目の理学療法士(PT)としての生活 とにかく働き始めて1週間したころにはもう辞めたいという気持ちが強くなっていた。そもそもPTの学校に行き、実習や勉強を重ねていく中で、面白みに気づけてはいなかった。学校生活の中で苦痛と感じることが多く、何度も逃げ出したくなった。しかし、両親に払ってもらった学費や悲しむ顔のことを考えると決して退学することなどできなかった。そんなモチベーションで続ければもちろん内容も適当であったと今でこそ思う。暗記するだけの勉強、中途半端な成績、とりあ

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          言葉の御守りをありがとう

          こんにちは！はちみつおかきです！ 今日は言葉の御守りについてお話ししたいと思います。 皆さんもよく耳にしたり口にしたりする 『気をつけてね』 『無理しないでね』 この言葉たちが私にとっては大切な御守りなんです。 この言葉があったからこそ今まで心身共に健康に育ち 今の私があると思っています。 もしこの言葉を意識することがなかったら きっと私は大きな怪我をしていたかもしれない。 きっと無理をして心を傷めていたかもしれない。 人間だから、生きてりゃそり

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          言葉の御守りをありがとう

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          いつもとなりで笑わせてくれてありがとう

          こんばんは！はちみつおかきですっ 今日は私の笑顔の源をつくってくれている人へのありがとうです。 私はつい最近まで山の中で住み込みで仕事をしていて 毎日変わらない日常、人間関係の中で 1人考え事をする時間も多く 心も体もすっかり落ち込んでしまい 1日の中で笑うことなんてほとんどない日もありました。 接客業をしていた人間として失格でした。 心をふさぎ込んでしまっていたし 新しいことへのチャレンジも怠っていました。 自分で選んだ道を全うできずに悔しさもありました

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          いつもとなりで笑わせてくれてありがとう

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          ありがとう日記　スタート

          こんにちは。はじめまして。はちみつおかきです。 私は突然、思いつきました。 ありがとうの日記を始めたい、 毎日何気ない日常のありがとうをちゃんと想いに、 言葉にしていきたいなって。 文章は苦手でうまく書けないけれど、 どうかこのnoteを通して、自分の想いを形にしていきたいなと思うんです。 ありがとう。 って、とっても心温まる素敵な言葉だなって改めておもいます。 特徴は言われたほうも言うほうも後味最高なんです。 幸せが詰まっている魔法の言葉なんです。 だけれど面と

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          ありがとう日記　スタート

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