《元気になるためにやること》
・よく寝る
・よく笑う
・美味しい物を食べる
・花を飾る
・体操する

11月も今日で終わり。年末に向けて体調を整えていきましょう♪

人に心を開き調和をとっていこうとする人には、心から付き合える人が集まってくる。
人より勝ることを考えて自分の見せ方ばかり気にしている人は、表面上で付き合える人しか周りにいなくなる。

自由に生きるには
・自分の制限を外す
・自分の行動に責任を持つ
・自分らしさを受け入れる