気持ちばかり焦って行動に移せない時は自分が今やれることを見つける。
スモールステップでもいいので、やれることをやってみる。
欲望ばかりに意識を向けず、落ち着いてやる。

お節介に手を出しすぎると、相手の学びを奪ってしまうことがある。
相手が必要な経験をしている時は、相手の成長を見守る。
相手を信頼していくと、相手も安心に行動していけるのではないでしょうか。

自分に優しくするには、自分にとって優しいものを選んでいく。
自分にとって優しいものとは、自分が楽できるものではない。
自分にとって本当に愛の価値があるものを選んでいく。