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自分に集中できず、他人の行動や言動にやたら文句をつけたくなる時って、自分を蔑ろにしている…
インプットを沢山していても、本質的な自分を知らなければ知識を使いこなせません。 本質的な…
ストレス社会といわれてますが、実際にもストレスフルな人々が増えてる気配はします。 仕事や…
皆さん、こんばんは。 お元気でしょうか？ 私は、この三連休ほとんど寝込んでいました。 その…
職場の最寄りの駅の構内に本屋があります。 仕事が終わって職場から駅まで歩き、仕事で心がモ…
人は変化を嫌います。 すると現状維持しようとします。 だけど現状維持しようとすれば変化の…
最近、陽が落ちるのも早くなってきましたね。 まだ今日は非常に暑かったですが、夜は長くなってきました。 皆さんは秋の夜長、何をして過ごすでしょうか？ 私は読書や学びに時間を使っていきたいです。 色々学びたいことが沢山あります。 そう思うだけでワクワクしてきます。 大人だからといって家事や仕事ばかりで一日を終えず、秋の夜長はワクワクすることを取り入れてみてはいかがでしょうか。 1日のうちに少しでもワクワクする時間があると自分に優しくなれます。 自分に優しくなると、周りに
落ち込むことが起きた時、当然ながら辛いです。 気持ちを引きずってしまうと辛い気持ちが続き…
頑張っている人を見て、こちらもやる気が出てモチベーションが上がることがあります。 頑張っ…
人からのアドバイスに聞く耳を持たないと、どんどん人が離れていきますし、全然成長できません…
頭ばかりで考えていて感情を感じてないなと思う人がいます。 感情を押し殺す癖がついているの…
ここ数日、肩こりが酷く体が重い感じがしてました。 今日は思い切って30分のマッサージを予約…
最近、気持ちも張り詰めていたので気分転換したい気持ちになっていました。 そこで近辺でホテ…
昨日noteお休みしたつぶやきに、いいね押してくださりありがとうございます。 昨日書きたかったことを今日書きますね。 8月終わりましたが、皆さん8月どうでしたか？ 私はライオンズゲイト期間に心揺さぶられることが起き、落ち着くかと思いきやまたまた試されるようなことが月末まで続き、心身共に疲労困憊になりました。 昨日は一日朦朧としながら仕事をしてましたが、今日は有給休暇を取っていたので休むことができました。 明日仕事にいきますが、この土日はゆっくり過ごしスッキリ疲れを取りきり
