自分に余裕を作ろう

普段は気にならないことがいつもより気になることがある。
人との価値観や関係性に距離を感じた。
人へ期待をしすぎてしまい、ギャップを感じた。

普段は人との違いを興味深い、楽しい、と前向きな姿勢で捉えられるのだけれど、それは自分の心に余裕があるからこそなのだと思った。
余裕がない時には安心が欲しいんだな。

そんな日だったけれど、手帳にハッピーなことを３つも書けた。
うん、大丈夫。
暑さが続くとどうしても活動量と気力が落ちる。
来週は、自分で自分にもっと余裕を作ってあげよう。