みっこ

身長152cm 体重46㎏空手、ランニング、筋トレしてます体脂肪10%が目標…

32 フォロー 3 フォロワー

今日は筋トレに空手

朝ラン

みっこ

3年前

1
体脂肪

みっこ

3年前
体脂肪

みっこ

3年前

1

今日は筋トレに空手

朝ラン

1

みっこ

3年前
体脂肪

みっこ

3年前
体脂肪

1

みっこ

3年前

ラントレ&ウォーキング

みっこ

3年前

5
ラントレ&ウォーキング

5

みっこ

3年前
体脂肪10%になる

今は20～15%を行ったり来たりの繰り返し🤣

みっこ

3年前
体脂肪10%になる

みっこ

3年前
無題

みっこ

3年前

2
無題

2

みっこ

3年前