私たちは "頑張らない" が怖いのです。
こんにちは！
3G commit! のみきちです🌵
どんなことがあっても、みきちもあなたも、素晴らしい存在ですよ✨
疲れたら休みましょうね(*´꒳`*)
3G commit! では、メンタリング・コーチングにおいて、「努力は要らない」とお伝えしています。
努力など、しない方が幸せに生きられるからです。
努力という力みは心身を固め、大事なメッセージを受け取れなくしてしまう。
夢を叶えたくて頑張っているのに、逆に達成への道を阻害してしまう。
いつも空回りばかり…なんて経験をしたことのある方もいらっしゃるでしょう。
私たちは「努力しないと生き残れない」という情報を、幼い頃から書き込まれています。
それが世界の全てであるかのように機能し、私たちを恐怖させるのです。
生きるには努力が必要不可欠、苦しくても頑張れば生きていられる。
逆に、努力ができないと死んでしまう。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが、無意識の深いところで、このようなアルゴリズムが根を張っているのです。
セッションを通して心身が緩んでくると、「頑張れなくなる」時がやってきます。
今までの当たり前にやっていた "努力" を心身が拒否していたことに、気付き始めるのです。
とても良い方向に進んでいるのですが、経験している本人にとっては相当にキツい時期です。
頑張らないでいい、と頭ではわかっている。
実際に、努力しようにも動こうと思えないし、動けない。
そんな時、「このまま努力しなかったら、どうなってしまうのだろう」という恐怖が顔を覗かせます。
"頑張らない" はとても怖いのだ、と心身が感じている状況に、正面から向き合うことになるのです。
頑張らない = 生命の危機
無意識がそう認識してしまっているから、努力がやめられないのは、頑張らないのが怖いのは当然です。
何も悪いことなとありませんよ。
大事なのは、自分が恐怖していたことに気付くこと、努力と生命が深く結びついていたことを意識に上げることです。
気付けば、不要なアルゴリズムは消えていきます。
次第に恐怖を感じなくなりますし、頑張らないことが当たり前になります。
その方が楽しくて心地よくて、やりたいことがどんどん叶っていく人生になります。
意識に上げて、緩める。
それだけでいいのです(*^^*)
こんなこと、一人で全部抱えて乗り切ろうなんて、しんどすぎますよね（笑）
ですから、一緒に変わっていきましょう。
こういうしんどい時は、「しんどいです💦」とメッセージを送っていいのです😉
みきち、どこまでもサポートしますよ♪
ゆっくり、休みながら着実に、心身を緩めていきましょうね。
3G commit! はいつまでも、皆さまのそばにいますよ🐾
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