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生きやすくなる私に向かって。

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本

自分との対話、内省。気づきや学び。

運営しているクリエイター: miki

#自分

上級コース(CTI)に参加を決めるまでの長きにわたる葛藤

過去に感じていた想いや気持ち、意外とすぐに忘れてしまう。コーチングのCTI上級コースへの…

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もうすでにあなたは十分頑張っている。　〜しんどい時に〜

セルフコンパッション瞑想で、ポロポロ涙した話。私のぐるぐる悩みの根源の一つは「他人の目…

6か月前

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「自信がなくなるような感覚」からの回復、覚えておこう

ショックを受けて落ち込むタイミングって、どんなものがありますか？ショックを受けたガーン…

4か月前

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