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生きやすくなる私に向かって。

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自分との対話、内省。気づきや学び。
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#セルフコンパッション

もうすでにあなたは十分頑張っている。 〜しんどい時に〜

セルフコンパッション瞑想で、ポロポロ涙した話。 私のぐるぐる悩みの根源の一つは「他人の目…

miki
6か月前
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