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身体ケア

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心と身体は繋がってます。身体の不調は何のサイン? 知る事で自分を労わり、未病を防ぎましょう
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2021年5月の記事一覧

睡眠不足の人はここが痛い!

睡眠不足の人はここが痛い!

こんにちは
心も身体も癒す串本の情熱セラピスト 岡野美樹です

長かったGWも終わり
皆様、通常モードに戻ってこれているでしょうか?

長いお休み明けの月曜は辛い

それも、雨続きで、心も身体もどんより・・・・

お休みモードが続くと、就寝時間もズレがちです

楽しかったはずのGWが終わったとたん
寝ても寝ても疲れが取れない・・・・

そんな方も多そうですね

睡眠不足の方は、リフレでは、ここが痛

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