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身体ケア

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心と身体は繋がってます。身体の不調は何のサイン? 知る事で自分を労わり、未病を防ぎましょう
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手足が冷たい人が温めるといいパーツ

手足が冷たい人が温めるといいパーツ

和歌山【串本体質別ボディメイクサロン】フィールプラス 岡野美樹です

冷え性の方は、靴下重ね履きしたり、使い捨てのカイロはったりしていますが、もっと温めるといいパーツがあります

それは、お腹!!!

お腹、冷えていませんか?

冷たいものや甘いものを日常的に摂る習慣のある方のお腹は冷えています

脂肪がたっぷりついているところって、冷えてるんです

ラードって冷えてると固まってますが、温めると溶

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睡眠不足の人はここが痛い!

睡眠不足の人はここが痛い!

こんにちは
心も身体も癒す串本の情熱セラピスト 岡野美樹です

長かったGWも終わり
皆様、通常モードに戻ってこれているでしょうか?

長いお休み明けの月曜は辛い

それも、雨続きで、心も身体もどんより・・・・

お休みモードが続くと、就寝時間もズレがちです

楽しかったはずのGWが終わったとたん
寝ても寝ても疲れが取れない・・・・

そんな方も多そうですね

睡眠不足の方は、リフレでは、ここが痛

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