今日の食事

今日からまた新たにダイエット始めました‼️
朝⇒千切りキャベツ 厚焼き玉子 魚肉バーガー
昼⇒千切りキャベツ 合鴨スモーク スモークチーズ
夜⇒ささみの燻製

食事はMEC食で暫くは主食抜きです。
健康的には悪いかも知れませんが主食取ったら目眩や痺れ？仕事が手につかへん程の眠気が半端なく今日から主食抜きでタンパク質しっかり取ろうかと思います。

体重40.2㌔