酒。

毎日のように水を飲むように

お酒を飲んでた。

そしたらあっというまに

5キロ太った。

お酒を控えて

1週間。

食べるものに気を使い

かるい運動で5キロやせた。

油断はできないので

そのままダイエット継続します😚

なかなか5キロから先が痩せずらいから

頑張ります💪