フラッシュバックの対処法

HSPにとってすべての刺激は強すぎて、なにもかもに怯えて過ごすような毎日でしょう。おそらくあなたは、すべてのことに気を遣って生活を営んでいるのだと思います。

特に人間関係には、全神経を傾けていると言っても過言ではないぐらい。そこまで気を配っていても、相手は人間ですからあなたが思ったような反応を示さないこともあるでしょう。そのとき、あなたの中には