自分の怒りに傷ついていませんか？

どんな刺激にも敏感に反応してしまうHSPですが、その刺激は他者から受けるものばかりではありません。自分自身が抱いた悲しみや喜び、楽しみに突き動かされてより深く悲しむ、喜ぶ、楽しむというのがHSPの特徴です。実に感情が豊かだと捉えていただければありがたいのですが、非HSPの目には大げさに映るかもしれません。
さて、人間の感情には喜びや悲しみ、楽しみの他にもうひとつ切り離せない感情があります。それは「