92日後よりまえなんじゃないかなー

パートナーは休暇

少々荷物整理をした模様

朝食　昨日の残り　トマト鍋インチーズ　納豆　など

昼食　念願の十割蕎麦！まあまあ！しかし高い！！なんと高い食べ物なんだ！贅沢う、、、

夕食　焼肉！うまい　すごくうまい！

本日は排便が数回にしてあり　とてもよかった

するするするとでた、、、、痔にやさしい

15分程度歩行で運動はおわり　マッサージはパートナーにしてもらった

夕方漢方も　栄養剤もさぼり　体重もはかるのまたわすれ

オイルマッサージはめんどくさく

そふろろじー？呼吸法の本を読みかけるもいちゃいちゃがはじまったり

入浴したくらいでした

でも砂糖は頑張って控えている、、、！

焼肉食べたからダメかな、、、