瞑想
マントラ

世界は私を中心にまわっている

自分の中の声を
もっと聞いてあげたい

後ろはない

もう、どうしようもない

もう、あほになろ

全部捨てて

人を頼ろう

いつまで生きているかもわからない

あほになって

頼ろう

もともと幸せ

本当は私は
ものすごく幸せなんじゃないかと
気づいて
涙が溢れた

みんな私に
ものすごく優しい
そのことに
気付いた

1月10日

しんどい訳じゃないけど
気分が暗い訳じゃないけど
めちゃくちゃ元気でもない

気がついたらぼーっとしてる

辛いっていうのとは違うし
悲しいっていうのも違うし
誰かと話したいけど
誰とも話したくない

今日、妹と会ったら
妹も全く同じだった

父が亡くなって
2週間
まだ2週間

自分と向き合うのって
本当に怖くて、
現実を見るのも
本当に怖い。
過去に囚われて縛られて
それを認めるのが怖くて
現実から逃げているから
未来も開けない。

未来を見るために

#自分と向き合う挑戦中

全捨離も
ダイエットも
その一環。

魂の修行

なんでわざわざ自分から辛いところに飛び込んで行ってるのか

しんどいし、イヤな気持ちになるし
毎日苦しいし、夢でまで苦しいし

なんでやってるんかわからんけど

やるって決めたのは自分

飛び込まなければ
摩擦も起きない
何も起こらずに毎日過ごせるかもしれない

でも

魂の修行のために
生きてるんだと

何だかわからない言葉を自分にかける

落ち込むような事が起きたとしても。

こうしたら、こうなるんだな、というデータを得ただけ。

それだけ。

ある意味冷ややかに、その出来事を見よう。

金持ち喧嘩せず

って、お金のある人は心に余裕があるから単にイライラしないって事だと解釈してたけど、お金持ちになる人は、敵を作らない、人を否定しないからそれがまた自分にチャンスとなって回ってくるってことなんだなー

お金持ちにはすぐになれないけど人を否定しないは今すぐ真似出来る！

事実は事実として受け止める
そこに感情は入れないように。
ということを心掛けてきたけれど、
最近はその事実でさえも
感情が入って作られているということに気づいてきた。
現実を作り出しているのは全て自分というのは、理屈ではわかっていたけどやはり深い。

今かなり人生の中でも大きな流れに乗ってると思うんだけど、プカプカ浮いてる感じが半端ない。

流れに逆らわず

それが不安でもあり
楽しみでもあり

不思議な感覚。

自分に魔法をかける
ゴキゲンでいるってそういうことだと思うんだ
今自分は馬車に乗っているのか
カボチャを抱いているのか
自分で自分に魔法をかけて
カボチャを馬車に変えていこう
魔法のかけ方は人それぞれ
自分の魔法を見つけると良いよね

自身がない時ほど胸を張る
つまらない時ほど笑う
自分のゴキゲンをコントロールする

‪深刻な顔をするのが1番やばい‬
‪😱😱😱‬

‪深刻な顔して考え込んでるところに‬

‪ハッピーはやってこない‬

‪笑って笑って‬

‪楽しむことが1番大事‬

すぐに不安になっちゃう人は
不安のアンテナを外しちゃえば良いよ。
不安のアンテナは
不安の周波数を
勝手に探して勝手に拾っちゃうから。
アンテナをはずのが1番。

どんな出来事に出会したときも「ふーん」「へー」「そうなんだ」で終われる力をつけたらいいと思う。無関心ということじゃなく干渉され過ぎない感じ。

あんまり怒ったりイラつくことないんだけど、一瞬イラッとするのは、自分で決めてないことを強いられること。
自分の予定を勝手に決められること。
人ってやっぱり、自分のことは自分で決めたいし、そうじゃなきゃヤル気は起こらんのよね。