メンタルが不調の時は何食べる？ 2 采音光香 2022年5月9日 09:54 メンタルが、不調のときは卵が良いとのこと！ メンタル不調のときにまず食べるべき最強で手軽な｢うつぬけ食材｣ 脳の材料がパーフェクトに揃う (5ページ目) 良質な脂質とたんぱく質、特に、抗うつ作用や記憶学習の改善のほかにセロトニンの原料になるアミノ酸「トリプトファン」も含む卵は president.jp これ、試してみては？ ダウンロード copy #卵 #メンタル不調 #メンタル不調予防 #メンタル不調の時食べるもの 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？ サポート
