お昼寝迷子。生後2.5ヶ月

我が子みかん、夜はまとまっているが、完全にお昼寝迷子である。

お昼寝迷子

昼寝の記録は結構適当だが、バラバラなことだけはよくわかると思う。
しかも、授乳後にお膝の上でしか寝ない。眠りも浅くすぐ起きる。置いたら当然起きてしまう。たまーに長く寝るけれど、要因分析ができるほどの頻度ではない。

どしよ…。
昼寝はネントレの予習をしてなかったので、ノープランでここまできてしまった。
ふむ。

11時、14時、16時とか？

11時…大人が昼ごはんを食べられるかもしれない（今のところ、冷凍おにぎりと即席スープくらいしか食べる余裕がないため）
14時…お出かけの間寝ててもらうイメージ（お出かけの時間も定めなくては）
16時…黄昏泣きが始まる時間なので寝ててほしーい！

お昼寝の環境を整える、これも全然できておらず。やらねば！
明日からお出かけを控えて昼寝トレーニングをやろうかしら。寝ないならそれでもいいから、ゆるくやってみようかしら。

お昼寝スケジュール確定に成功した方がいらしたらアドバイスいただけるととても嬉しいです…！