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2021年4月の記事一覧

【心のバランス】いい気持ちを増やすコツ

スクールカウンセラー「お母さん、もう少し自分の時間を持ったらどうですか?  仕事でしんど…

私がうまくやれてることって?

夫「みかんちゃんがうまくやれてること?昼?夜?(笑)  みかんちゃんはねぇ、人を笑顔にす…

ダブルの介護ベッドはないの?

私がまだ新人で、総合病院で働いていたときのこと。 脳出血後の左片麻痺で、 通常なら右片麻…

【子育て】料理って五感がきたえられる!?

昨日の夕飯は唐揚げと揚げ大豆とひじき煮、おみそ汁は大根とワカメ。 長男には唐揚げ、次男に…

【心のバランス】うまくいかないときのクセ

うまくいかないときほど、自分を信じて自分のやり方を大切にした方がいいって知ってる? 私、…

【料理】成功した中華スープ

今夜は冷蔵庫にある残り物で中華スープを作ろうと思って。 鶏胸肉のそぼろがひと握り残ってる…

温かいスキがいっぱい

月曜日のお昼過ぎのお楽しみはポップアップ。 今日も仕事が忙しくて、ヘロヘロで開けたnote。 またしてもコミュニケーションでした! ライバルが少ないのかな。 思っていたよりスキが多くつきました。 この記事は学校に行きたくない次男の気持ちを聞いたときの会話のコツを書いた記事で、コミュニケーションのタグもつけてました。 私なりにはいい記事になったかなって思っていたので、スキが多くつくと肯定して下さったのかなって思えて嬉しいです。 温かいスキをありがとうございました♪

みかんちゃんとはいい人生勉強ができそうだと思ったんだよね

最近、夫の選ぶ言葉がアツい。 面白すぎる! 結婚して良かったと思う。 人間は常に人生勉強…

【note】仮説を立ててやってみる

ADHD特性を持つ私という人間を、今まで向き合ってきた経験と特性理解の知識から 目標があると…

夫婦でお互いを育て直し

子育てで行き詰まったとき、自分を育て直す必要があるって思った。 でもひとりじゃ難しくて、…

【不登校】学校に行かなくても居場所はある

長男は今年、ネットスクールでやっていくことに決めたの。 今は人のいるところに行くことが長…

次男がヘビを捕まえてきたよ。餌は…マウス!?飼うらしい。飼うのか…。

人との対話もうまくなる自己対話のススメ

私は目の前の人とどうやったら心地よい時間を過ごせるのかなって、いつも自問自答してる。 コ…

結局私ってそんなもんか!自分にいい意味であきれた1日

仕事を終えてドーーーンと落ち込んで、明日からどう過ごそうって正直思ってた。 それがさ、ちょっと職場の人といい感じで話ができただけで気持ちが晴れてしまう私。 どんだけ自分の感情に振り回されてんのって思ったよね。 自分の感情をあしらえないADHDって刺激の交通整理が苦手っていうでしょ? まさにそんな感じよね。 受けた刺激をまともに捉え過ぎるからこんなふうになる↓ 昨夜は大泣きして、だからこそ今朝の次男には冷静に対応できて。 でも仕事に行ったら風当たり強すぎて心折れる