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根拠なき自信の正体～もうひとつのプレゼント/ココロマッピング～

みかじ🌱

私は、小さな出来事ですぐウジウジしてしまいます。だけど、最終的には”まあ、大丈夫、なんとかなる！”と思える。その根拠なき自信の正体がわかりました。

「必要な時に、必要なタイミングで、やってくる。」
私は、もうすぐ人生で10回目の引っ越しを控えています。生活や環境の変化をたくさん経験して、その中で、この言葉を何十回と体感してきました。
ここでいう"やってくる"のは、人や場所、物、仕事それに言葉です。

先日、なおきさんのココロマッピングを受けました。これも、そのやってきたひとつです。

その時の私の状況の詳細はこちら。かいつまんで話すと、夫の転勤辞令が出た直後で、戸惑いの中にいました。

なおきさんとのお話

なおきさんは、公認心理師、２級ｷｬﾘｱｺﾝｻﾙﾃｨﾝｸﾞ技能士。twitterでやり取りして、一度お話してみたかったので、2月に申込みしました。なかなか予定が合わず、2ヶ月先の4月にお話することに。
お話する前日、偶然夫に転勤辞令が出て戸惑っていたので、そのことについて話を聞いてもらいました。

まず話すテーマを決め、私がつらつら話をする。それをなおきさんがマインドマップにしながら、要所要所で質問。それについてまた私が話すという１時間。(ちなみに、なおきさんは開発者トニー・ブザン氏から直接マインドマップを学んだ講師だそう！)

なおきさんとの面談を言葉で表現するなら「ぽかぽかで過ごしやすく、緑が青々と茂っている草原の中で、心地よい風に吹かれながら過ごした時間」っていう感じ。(ポエム的！だけど、これが表現としてすごく近い)

根拠なき自信の正体

それで冒頭で書いた、ウジウジするけど、最終的には”まあ、大丈夫、なんとかなる！”と根拠なき自信の正体。
それは、うじうじで終わらせず、行動をして、色々な経験を積み重ねてきたからでした。考え方を変えたら、人よりウジウジしている私だから、人より考えたり、行動してきた回数が多いって事。
回数を重ねると経験も増え、また同じような事が起こっても、過去の経験から、大丈夫だって思える。そんな根拠のある自信でした。
後天的なポジティブですね。根はウジウジしてるけど、そんな自分も少し誇らしくなりました。

今は夫の転勤辞令に戸惑っている。けど、10回も新しい環境に飛び込んできたし、まあ大丈夫だろう。という根拠のある自信とお守りになりました。
このタイミングそれに気づけて、よかった。ありがとうございました。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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