ゴルフのためのトレーニング(かなりマニアック)
最近はゴルフのための筋トレジムやパーソナルジムも増えてきましたね
でも私、どこの店舗の内容を見ていても
はーーーー?
あんまりゴルフに使えないんじゃん
実際の所、それだけじゃ無理だよね
肝心要が抜けている!
これでお金取るの?とか思っちゃって
全く興味がわかないです(笑)
体幹
背中、お腹、お尻、太ももの内側
腹筋背筋、スクワット?
ボールに乗ったり、チューブを引っ張ったり
んーーー
肝心なところが足りてない(笑)
ゴルフレッスンをしているとね
うちの生徒さん達も
体幹、体幹って、やたらと言うけれど…
今回の記事は
私の義弟で元ハンマー投げ選手
(現在はプロトレーナー)が提案してくれた
ゴルフに強くなるためのトレーニングレッスンを含んでいます
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