今日の一言カウンセリング42

「気持ちの切り替えは上を向いて」
仕事で疲れた時、人間関係上手くいかない時…気づけば下の方を向いて、人と目を合わせないようにしていませんか?
どうせ人と目を合わせないなら下より上をみましょう。上を向くことを気持ちのリセットのトリガーにしてみてはいかがでしょう☺️