✨女性の　デリケートな出産後の悩みを解決✨

パーソナルトレーニング５回を
申し込まれたＡさん✨
　
４回目が終わったところです。

先日、教室で声をかけてくださって
ニコニコ😊😊😊😊

「尿モレしなくなったんです〜💕💕」
　
「えっ！本当ですかー😊😊
良かった！良かったです！」

結構　多いんですよ
若い方の、出産後の尿もれの悩み。

出産て、それだけ負担がかかるんです。
骨盤底筋が伸ばされて
縮まらなくなってしまうんです。

正常な状態に戻る方も
いらっしゃいますが
悩み続ける方も多いです。
　

パーソナルトレーニングでは

骨盤底筋のトレーニングはしませんでした

それでも尿漏れが改善するのです。

体は不思議です。

骨盤底筋の近くの筋肉が

働くようになったことが

ポイントですね😊