みーさんの日記@40代女子の幸せに着目したメンタルケア

40代独身女性です。 現役看護師としてバリバリ働く中で、沢山の悩みを抱え心を病む仲間を…

みーさんの日記@40代女子の幸せに着目したメンタルケア

40代独身女性です。 現役看護師としてバリバリ働く中で、沢山の悩みを抱え心を病む仲間を見てきました。 普通の日常の中に幸せを見つける事の大切さを痛感する日々。 誰かの気持ちを少しでも軽くできればなと思いメンタルケアについての発信を始めようと思いました。

最近の記事

のれんになりたい私

休日にのんびり起床してみたミーです\(^o^)/ 「暖簾(のれん)に腕押し」 という言葉を聞いたことありますか? のれんを一生懸命押しても、なんの手応えも成果も得られないという意味のことわざ?です☺️ 私はこの言葉が結構好きで、のれんの様な人間になりたいと時々思います。 敵意ある相手の言葉もすべてスルーできちゃうなんて最強じゃないですか?笑 のれん相手には戦う気も起こらなくなると思うんですよね🤔 たぶんチート笑 そんな器のバカでかい人間には到底なれない私だから、せめ

    • 自分の印象をセルフプロデュースする

      おはようございます 台風の影響で休日返上でお仕事頑張るミーです😳 「自分の印象をセルフプロデュースする」 あら。なんだかあざとそうなタイトルになってしまいましたね笑 身だしなみを整える、清潔感が大切、TPOに合う服装や振る舞いをする。 小さい頃ご両親や先生から、みんな教えられた事ではないでしょうか。 第一印象は見た目から始まります。アメリカでは太っている事は自己管理ができないと見られ出世等にも影響するそうです。 もちろん見た目が全てでは無いですし、長く付き合っていく相手

      • 台風来てますね。お仕事頑張ってきます!

        おはようございます 今日も早起きしてお仕事前にNOTE作成に勤しむミーです😊 私の住んでる地域は台風が来ていて天気は嵐🌀 気をつけて出勤してきます。 どうか皆様安全にお過ごしくださいね。 大変な時こそ笑顔をこころがけます😊 自分の気持ちも良くなるし、私と顔を合わせた人の表情も柔らかくなる気がします。 小さい事ですが、自分も相手もハッピーになれるなら最高じゃないですか? 今日も笑顔の連鎖作っていきましょ😘 今日も一日happyに❣️ファイティン🩷

        • お局様との戦い

          こんにちは 今日もきょうとてヘトヘトに働いたミーです😆 看護師といえば女性の職場。最近は男性看護師も増えて来ましたけどね。 女が集まればトラブルが産まれる・・・笑(ど偏見ですけど) どこにでも御局様と言われるベテランさんっていますヨネ もちろん私の部署にも強力な方がいらっしゃいます😂 ベテランとお局って、同義語のようで同意では無いよね。 御局様って、なぜか偉そうに傲慢な振る舞いをする方と(勝手に)定義してます。 堂々と理不尽を叩きつけてくるのよね。 そしてそれがめちゃく

          自分のご機嫌の取り方どうしてますか?

          こんにちは。 今日も今日とてよく働いているミーです☺️ 人間だもの感情は揺れますよね。 もちろん私もイライラしたり、寂しくなったり、落ち込んだりと色々感情が揺れます😂 あまり頻繁にイライラしたりはしない性格なんですが、時々イラつくと私は結構引きずるタイプで寝付けなくなったりします。(困ったもんです) 気分のリフレッシュが必要だなと思った時は皆さんどうしてますか? 私はとにかく楽しみを作ります。 ちょっと無理なスケジュールになってでも、趣味のキャンプの予定を入れたりとか

          初めてのNOTE投稿

          SNSは色々やってきたけど、こんな感じの文字のみでの投稿を行なっていくのは初めて。 新しいこと始めるのは刺激になって好き☺️ NOTEでは、現役看護師として働きながら身につけてきたメンタルケアについて投稿していこうと思います。 読んでもらえたら嬉しいし、リアクションして貰えると励みになります! どうぞよろしくお願いします😊