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ホリスティック栄養学

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世界最大の栄養学校IINで学んだホリスティック栄養学についてのまとめ
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#ヘルスコーチ

たまに無愛想がちょうど良い

子どもや大切な人のために、いつも笑顔でいようと心がけるのに、苛立ちをあらわしてしまい、自…

2割のジャンクフードが健康の秘訣?

マーケティング用語で「80:20の法則」というものがありますが、実は食事法でも同じ比率を使っ…

薬を飲むより大切なこと

先日クライアント様と話していて、わたしが社会人一年目のとき、生理が6ヶ月来なかったことを…

音楽は超優秀な健康ツール

皆さんは心が震えるほど好きな音楽ってありますか? 音楽のリラクゼーション効果は非常に高く…

美容のためには、夜中のスマホはもってのほか

皆さん睡眠はちゃんと取れていますか? 私は昨夜、0歳の息子に何度も起こされ、久々の寝不足。…

私がホリスティック栄養学校IINに入学した理由

※この記事は2020年に書いています。 今年7月に卒業した栄養学校IIN(Institute for Integrat…

「年収UPしました!」体験モニター様からのお言葉

「来月より転職することになり、なんと年収がコーチングで話をした希望額を超えることになりました!オファーレターを見たとき、みなこちゃんを思い出してびっくりしました。ここ(ゴール設定)にあげたことって叶うよ、と言ってくれたことずっと残っていました。本当にありがとう」 ヘルスコーチング体験モニター様からの嬉しすぎるお言葉です。 ヘルスコーチングなのに年収?と思われたかもしれませんが、私のホリスティック栄養学は、ライフスタイル全てが健康に繋がると考えているので、キャリアやお金のこ

理想の自分に近づける!ヘルスコーチングプログラムのご案内

私は現在、世界最大の栄養学校 IIN(Institute for Integrative Nutrition / インスティテュー…

IINコーチングサークルの体験談

最近嬉しいことに、Institute for Integrative Nutrition(IIN)入学にご興味のある方からたく…

[緊急]ホリスティック栄養学に興味のある方へ2大ニュース

昨年からヘルスコーチとして少しずつ情報発信をしておりますが、私の活動のコンセプトとなって…