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あなたはしばらく続けている仕事や趣味などで、いつまで経っても自信がないと感じることがあり…
もう10月も半ばに近づき、ニューヨークは涼しくて過ごしやすい気候となりました。 ただ人間に…
考え事や不安が襲ってきて眠れない、 やるべきことが頭の中に次々と浮かんで落ち着けない そ…
この投稿をご覧いただいている今この瞬間、猫背で呼吸が浅くなってたりしませんか? 浅い呼吸…