これが私のアーユルヴェーダ🌿

〈アーユルヴェーダとは？〉 ヨガの姉妹科学であり インドの伝統医学であり 真の健康と幸福な人生へと導く知恵です。 15歳でヨガに出会い 大学生でヨガのティーチャートレーニングを受けた際にアーユルヴェーダを知りました。 アーユルヴェーダに関して興味はあったものの浅い知識のまま、月日が経ち… やっと今年からアーユルヴェーダ指導者養成講座を受講して学びを深めています。 〝自分が経験、実践したことがないことは語れない〟 学びとは、知識を得ることではなく 自分自身で経験、実践