留学から帰ってきた2020年1月 なんと人生で初の57.8㎏になっていました。 信じられない。何回も体重計に乗りました。それでも体重計は57.8を表示 現在51.0kg 私がやったこと↓↓↓ ・毎日1.5－２Lお水or白湯 ・毎日youtubeで運動 (5min～1h) ・朝昼は何でも食べてよい (朝：グラノーラ・ヨーグルト・食パン・卵かけご飯 昼：カレーライスの日もありました) ・朝昼たくさん
６月になり1年の折り返し地点。 1日24時間 皆さんは何をして過ごしていますか？ 自粛も段階的に解除され、お仕事に行くために通勤が始まった方・リモートでおうちにいる方・オンライン授業の方色々だと思います。 私の起床時間は７時 就寝時間は23時(大学生なのに中学生みたいな生活してるといわれます) 起きている時間は15ｈ＝900min ゆっくり1hに1つやりたいことをしても、15個もできることがわかりました! それから早朝にその日にやりたいことリスト(t
2020どんな目標がありますか？ 誕生日を迎えた方はどんな風になりたいですか？ 私の目標 ＊親孝行をする ＊人のことを考える ＊行動してみる ＊痩せる(47.5キロ) ＊料理を上達する ＊TOEICで800以上を取る ＊フランス語を勉強する ＊就活をする ＊自分らしさを見つける ＊字を綺麗に書く ＊うまく言葉にする ＊節約する とりあえず12個思いついたのを書いてみました。 当たり前のこともあるかもしれませんが、私は当たり前のこと
◻︎基本情報◻︎ 職業:大学生 学部:文学部 サークル:無所属 バイト:カフェ 身長:163cm ————————————————————— 誕生日を迎えて約1週間がたちました。 今年の誕生日は雨＋コロナウイルス＋平日＝暇 というわけで初めて自分のことをじっくりゆっくり考える誕生日になりました。 誕生日には毎年その歳1年間の目標を立てるけれど達成率は40％くらい…今年こそは、目標達成ほぼ100％を目指したい‼ コロナのピンチをチャンスに変える 最近よく聞
