対面ヨガクラス📍愛知県春日井市
✼ ••ヨガ講師の高橋みづきです ••✼
ご予約方法
ご予約方法は①ネット予約 ②DM予約
以上の２種類ございます。
どちらの予約方法もクラス金額は同じです
𓂃ネットご予約はこちら𓂃
ネット予約の方法
①ご希望のクラスサイトから日程を選択
②MOSHサイトに移動します。
ご希望日の日程を選択
③はじめてのご利用の際は
MOSHの会員登録が必要となります（無料です）
④お申し込み完了後、予約内容の確認メールが届きます
DMでの予約方法
𓂃DMでのご予約はこちら𓂃
①ご希望のクラス参加日をLINEにメッセージ
②４８時間以内にご予約受付のご連絡をします
⤵︎予約・案内専用のLINEはこちら⤵︎
𓂃About ALL Lesson𓂃
About ALL Lesson
ヨガレッスン後がピークの状態から、
レッスン後、１ヶ月調子がいい状態へ𓂃
クラスが終わった後でも
デバイスなしでヨガを楽しめるようになる
一生ものの趣味に出会うヨガクラスです
体として効率よく動けるよう
ヨガ・ピラティス・カイロプラクティックの
各要素を組み入れたヨガをお届けしています
ヨガがはじめての方、柔軟性に不安がある方
ご年齢も２０代〜６０代と幅広い生徒さまに
参加していただいています。
𓂃レッスン料金＆持ち物𓂃
レッスン料金
大人クラス各クラス2,500円(現地支払い、現金）
親子クラス各クラス2,000円（現地支払い、現金）
ヨガマットが金額に含まれています。
キャンセル料金
キャンセル費用はございません。
少数人数開催をしているため、お早めにキャンセルの場合はご連絡いただけますと嬉しいです。
持ち物
動きやすい服装、タオル、ヨガマット、飲み物、お子さまに必要なもの（ママとベビーのヨガ参加者の方）
𓂃レッスン場所𓂃
不定期日曜日
📍愛知県春日井市鳥居松町４丁目９６B
スタジオの様子はこちら
https://www.instabase.jp/space/6188130531
金曜日
無印良品イーアス春日井
📍愛知県春日井市六軒屋町東丘22 イーアス春日井1F
𓂃クラス詳細𓂃
癒しのゆったりフローヨガ🌝
このヨガクラスは、「あれ、なんか最後までできた」を感じていただけるゆったりフローヨガクラスです。 ヨガレッスン後がピークに調子がいいから状態から、レッスン後、一ヶ月調子がいい状態へ𓂃
Lessonの特徴
呼吸に合わせて、ゆっくりと動き続けていくクラスです。膝をついた動きから、立位のポーズに進むため、ヨガはじめての方も楽しく動いていくことができます。
手首・腰・股関節まわりを痛めないよう、ヨガブロックや膝を曲げるポーズの選択を取り入れてから動いていきます。
少人数のため、隣の方と手が当たる心配はありません✨手が滑って転倒を避けるため、滑りにくヨガマットを使用しています。
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全身リカバリーFlow
このヨガクラスで骨盤底筋リカバリーヨガ✖️Feel Good Yogaを掛け合わせたSpecialクラス✨股関節まわりの動きを確認してから、FLOWに入っていきます。大きな力を使わずに体を動かしていきます。
Lessonの特徴
ヨガ・ピラティス・カイロプラクティックを組み合わせていることが特徴です。マットの上でお体を少し触れさせていただき、骨盤の少しの左右さも整えていきます。
レッスンの後半では、洋楽をかけてリズムに合わせて動いていく。２０代から８０代の方まで楽しんでいただいている、年齢も時間も忘れる爽快感を味わえるヨガです。
𓂃ネットお申し込みはこちらから𓂃
ママとベビーのEnglishヨガ
英語３割、日本語７割で進める
ママとベビーの親子ヨガクラスです
このクラスは雨の日も晴れの日も、
ママの心から「謙遜」「罪悪感」を取り除くためのヨガクラスです
Lessonの特徴
お子さまの様子を見て 立ちポーズや抱っこのポーズに 英語歌の練習をしたりとしていきます✨ お子さまが広々動けるよう １組に２枚のヨガマットをお渡ししています。
対象
ママと首が座ったベビーから1才半ごろまで
𓂃ネットお申し込みはこちらから𓂃
𓂃よくあるご質問𓂃
QA
ヨガ経験がありませんが、参加できますか？
もちろんです。ヨガ経験がまだ少ない片方だと体の癖もなくすんなり動きに入れることも多いです✨柔軟性を思いっきり出していくクラスの種類ではないため、体の硬さが気になる方も安心してご参加いただけます。
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癒しのゆったりフローヨガの強度はどのくらいですか？
強度２／４（★★☆☆）、体を動かしやすいようストレッチや筋膜リリースから始めます。過去の参加者さまの中にはヨガクラスが初めての方もいらっしゃいました！
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ママとベビーのEnglishヨガの対象年齢はいくつですか？
首の座った３、４ヶ月のベビーから１才半ほどのお子さまと一緒にご参加いただけます
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動きやすい服装とはどんな服装ですか？
ワンピースやスカート以外の服装でお願いをしています。トップスはTシャツなどで参加される方もいらっしゃいます。ボトムはジャージ、ストレッチパンツなどで参加される方もいらっしゃいます。
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駐車場はありますか？
イーアス春日井の駐車場があります（無料）立体駐車場の２Fですと、比較的空いていることが多いです
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レッスンのキャンセル方法を教えてください
キャンセル方法が２つあります。
①MOSHのサイトからキャンセル
（詳細はこちら↓）
②講師の公式LINEよりキャンセル
（公式LINEに繋がります↓）
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レッスン料金の支払い方法を教えてください
現金でのお支払いをお願いしております。（お釣りの準備ございます✨）
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当日はレッスン何分前にスタジオに行けばよいですか？
開始までに到着いただけましたら問題ありません。初めての方は事前にヒアリングシートをレッスン当日前にお送りさせていただいております。
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まったくの初心者、身体が硬い、運動が苦手でも大丈夫？
もちろんです！ヨガブロックやタオルなど使用しながらクラスをスタートしていきます。運動が苦手な方も、初めての方も、柔軟性に不安がある方も無理をせず不安にならずご参加いただけます
𓂃お問い合わせ𓂃
お問い合わせ、DMでの予約ご希望、急なご連絡などございましたら、下記LINEへメッセージをお願いいたします。４８時間以内にご返信をいたします。
𓂃Message𓂃
私は、元柔軟性△、
ヨガクラスのハードルに心が折れて３回挫折
ヨガをはじめるのに約７年かかりました。
そんな私がお届けするヨガクラス
誰も置いて行かないことをお約束します
ヨガに運動神経はぜんぜん関係ありません！
安心してご参加いただけますと嬉しいです
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