まなみん

▶︎うつ病5年目 | 全ては私自身で決まる今日からは新しい人生 | それでいいんよ | …

まなみん

▶︎うつ病5年目 | 全ては私自身で決まる今日からは新しい人生 | それでいいんよ | 好きな人に会う | 誰かの夢や希望のために動く| 生きる | 2020年夏の終わりに始動。これまでの人生と日常に思うこと、これからのことを書きます。 お気軽にどうぞ!

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  • 視野が広がる🌟深まる価値観

    出会った人とのお話しやウェビナーへ参加した際の内容をまとめています。 感想、今後への思い、考察あり。

最近の記事

No.2 生きる理由

2020年夏の終わり。 私は26歳になった。 思えば、20歳を越えてから、心と身体のバランスがとりづらくなった。 あれから私は、何か変われただろうか。 20歳の時の私は、 ”こうでなければならない” ”こうすべき” という考え方が強くあった。 自分がうつ病の訳がないと思っていた。 気持ちは前進したい気持ちでいっぱいなのに、体は全く動かないこともしばしばだった。 心が病むと、頭も重く、肩も凝り、足はどこにも赴くことは無い。 私に生きる意味を教えてくれたのは、大学で

    • No.1 なんで私がうつ病に…?

      私の人生は山あり谷ありでなんとも激しく、勢いのあるものだった。 遡ること、4年。転機になる出来事があった。 私の生い立ちを語るのに、将来無くてはならないものになるだろう。 それは、2016年春。うつ病の診断をされたことだった。 これは、自分にとっては納得と安心であった。しかし、その診断は後々受け入れがたいものになり、心を蝕むようになった。 "なぜ自分が…" "自分ばかり…" "苦しい" "けど誰も助けてくれはしない" "友達ってなんだ" "家族ってなんだ" "生きるっ

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