本の言うことを聞いてみた！

SNSタイムが毎日100分減少。「後悔しない時間の使い方」が書かれた本の言うことを聞いたら、QOLが急上昇した話

人類にとって永遠の悩み――と言ったら、主語が大きすぎるでしょうか。でも、やっぱり、きっと、多くの人がふとした時に考えると思うんです、「もっと時間があったらな」って。かく言う私もその一人。特に、今って年度初めで、環境の変化に親も子もなんだかそわそわする時期。もっと言うと、行き渋り歴3年目の小学生を抱える我が家は ✅スムーズに登校できるか？ ✅お迎え要請がいつ来るか？それとも来ないのか？なんて、常に不安定な状況に置かれています。 100％思い通りじゃなくても、限ら

片付け下手が本の言うことを聞いてみたら、リバウンド知らずの洗面台になった！

片付けが、苦手です。お客さまが来ると「わぁ～おしゃれですね！」「居心地がいい！」と言われます。が、それは世を忍ぶ仮の姿……。「誰かが来る！」となると、焦ってイライラしながら片付ける。毎晩寝る前に散らかった部屋を見て子どもを怒鳴り飛ばして、文句を言いながらベッドに入る。何度も片付けにトライしたものの、数日後には結局リバウンド。そんな自分に、ほとほと嫌気がさしていました。ところで、私、アウトプットするために行動する人間です。誰かに伝えたくて、取材に行って、原

片付け下手が本の言うことを聞いてみたら、集中力が急上昇した

片付けが、苦手です。来客前に、焦りで思わずイライラしながら大慌てで片付ける。毎晩寝る前に散らかった部屋を見て子どもを怒鳴り飛ばして、文句を言いながらベッドに入る。何度も片付けにトライしたものの、数日後には結局リバウンド。そんな自分に、ほとほと嫌気がさしていました。 ――ということで。世に数多ある片付け本の中から、1冊をとことん突き詰めて言われた通りにやってみる、という実験を始めることにいたしました！今回、私が実践書として選んだのは・・・「片付けてるのに片

片付け下手が本の言うことを聞いてみたら、自己肯定感UP&家族に対しても優しくなった！

片付けが、苦手です。来客前に、焦りで思わずイライラしながら大慌てで片付ける。毎晩寝る前に散らかった部屋を見て子どもを怒鳴り飛ばして、文句を言いながらベッドに入る。何度も片付けにトライしたものの、数日後には結局リバウンド。そんな自分に、ほとほと嫌気がさしていました。 ――ということで。世に数多ある片付け本の中から、1冊をとことん突き詰めて言われた通りにやってみる、という実験を始めることにいたしました！今回、私が実践書として選んだのは・・・「片付けてるのに片付かな

片付け下手が本の言うことを聞いてみたら、服の数は減ったのにおしゃれがしやすくなった！

片付けが、苦手です。来客前に、焦りで思わずイライラしながら大慌てで片付ける。毎晩寝る前に散らかった部屋を見て子どもを怒鳴り飛ばして、文句を言いながらベッドに入る。何度も片付けにトライしたものの、数日後には結局リバウンド。そんな自分に、ほとほと嫌気がさしていました。 ――ということで。世に数多ある片付け本の中から、1冊をとことん突き詰めて言われた通りにやってみる、という実験を始めることにいたしました！今回、私が実践書として選んだのは・・・「片付けてるのに片付か

Book Review｜先送り0（ゼロ）―「今日もできなかった」から抜け出す［1日3分！］最強時間術

いきなりですが、問題です。今日の次にやってくるのは？――きっと「明日」と答える人が多いでしょう。でも、正解は「今日」。私たちの前にやってくるのはいつも「今日」。ところが、今日がやってくると、私たちはいつも「明日」を見据え始める。その「明日」はやがて今日になるのに。私たちが生きられるのは、「今日」しかないはずなのに。「今を生きる」ってなんだろう？どうやって今を生きたらいいんだろう？その手掛かりをつかみたくて手を伸ばしたのが「先送り0（ゼロ）―「今日もで

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