手帳Project

本

手帳の使い方やアイデア、レシピ、内省など、手帳での実験の様子をお伝えします。（自分軸手帳、ラコニックマンスリーレフト、FOCUS EITO、SUNNY LOG NOTEBOOK）

運営しているクリエイター: 矢島美穂｜本の言うことを聞くライター

#目標設定

2023の振り返り①｜振り返りマップを描いてみた！

11月から始めた「1年前の自分のツイートを振り返る」シリーズ。これがなかなかいいもので、過去の教訓を生かして行動をブラッシュアップできたり、行動のトリガーを強く引いてくれたりするのです。 12月分を昨日まとめたところ…… その中に、こんな過去ツイートが。ここ数週間、「そろそろビジョンマップ（新たな1年の見通し・計画・希望をまとめたマインドマップ）に取り掛からなくちゃ！」とは思っていたのですが・・・そうだそうだ、去年はしっかり振り返りマップも描いたのよね。しかもどこ

残り3ヶ月、後悔のない2024にするために。やり遂げたい3つのことを「#やってみたいフォーマット」で洗い出す

気づけば、今年も残すところ3ヶ月。たった3ヶ月？まだまだ3ヶ月？？そう、この3カ月をどんなものにするかは自分次第！ ――ということで。「#やってみたいフォーマット」をお借りして、12月までにやりたい３つことを定めることにしました。「#やってみたいフォーマット」とは？今回使用する「#やってみたいフォーマット」は、パーソナル編集者・みずのけいすけさんが考案したもの（ライターである私は、今年の春～夏の半年間、みずのさんにnoteの発信やセルフブランディングの伴走

不完全燃焼の上半期よ、さらば！「#やってみたいフォーマット」で、むこう3カ月の解像度を上げてみた！

／信じられるかい……7月が、もう11日だってよ……。（呆然）＼先日、愛用する手帳で2024上半期の振り返りを終えた私。一言でいうと……「不完全燃焼」だったんです。去年はこの時点で同じ振り返りをして、「目標達成の8合目」と評価したのですが……今年は5合目。いや、一つ一つを振り返ると、何もやっていなかったわけではないし、自分にはどうにもできない外的要因に振り回されながら、よくやったとも思う。けれど……ライティング力を磨いて、今年は企みながら階段を上っていくの

2024の下ごしらえ③｜年間目標＆行動計画を書く

年末の振り返りや、新年の手帳下ごしらえをご紹介しています。今回は今年の下ごしらえの第3弾。手帳の年間目標ページに挑みます！ ▼第2弾まではこちらはじめに私が愛用するのは自分軸手帳。手帳なんぞ続いたことのない私も、2024で3冊目になりました！毎年ブラッシュアップされている手帳の中身ですが、なんと今年は年間目標がフリーで3ページたっぷり設けられる仕様に変更！（昨年までは見開き2ページ）自由なページが増えるとワクワクが増す一方、「何を書こう」と迷いも増えるも

目標設定が苦手なあなたへ｜3つのヒント

手帳が習慣になって2年目。「毎日必ず手帳タイムを取っています！」とは言い切れませんが、欠かさず行っているのは、「毎月の目標設定と振り返り」。月末には月初からの移動距離を眺めつつ自分を褒めるとともに、立ち止まってしまった部分を確認して新たな一歩へと活かします。「目標設定は苦手」という過去もともと、私は目標設定は苦手でした。会社員時代は半期ごとに上司と目標設定の面談がありましたが、どれだけ年次を重ねても、そのシートを前にするとピタリと手が止まる。ところが、そんな私

「ワクワク」は先延ばし厳禁！手帳で毎日「うろつく」仕組み作り

間もなく、2023年も折り返し。 6月1日時点で、今年も残り58.6%だそうですよ！さて、そんな1年の半ばを迎え、この半年（っていうか実質5カ月ですね）を振り返ってみました。すると、ついつい後回しにしがちな第二領域（緊急ではないが重要なこと）がこんなに実現できてる…！ライティング研究会とか、書くチャレとか、なんだそれ？って感じだと思いますが(笑) 今年から実験中の私のサービス・コンテンツ等のことです。で、我ながらびっくりしたんです、この成果に。

2023下半期確実に叶えたいことがあるなら｜新手帳・レフトマンスリーが最強な話

気づけば2023も折り返し間近…。（衝撃）そして、1年の真ん中… こんなタイミングでなんと新しい手帳を1冊追加投入しました（！）。追加投入！｜ラコニック A5レフトマンスリー新たに使い始めたのは、こちら。通りすがりで拝見したmikoさんの記事でその存在を知ることができました。（感謝しかない・・・！！）まずこの手帳の大きな特徴をご説明すると・・・・・・・・・と、最大の魅力はコレですよ、コレ！！！ 1か月分の流れ・デッドライン・スケジュール・キャパシティを