思考を緩めて、からだの声に耳を澄ます

朝起きて、いつもからだに挨拶する。
今日はどんな調子？
太陽が登る前の薄暗い時間に、
軽くストレッチしながら様子を伺う
この瞬間がとても愛おしい。