700kcalダイエット　#4日目

本日のお食事

ほうれん草と豆のカレー
ナン

ネットで調べたらカレーとナンで700kcalって書いてあったので…(笑)
コンビニばかりな訳にもいかないし、
自炊するとあるだけ食べてしまうからね、難しい😂
カレーは激辛にして代謝アップを期待🔥🔥🔥

運動は今のところ30分ですがまた夜にやるかもしれないです

あと一日だー！ファイト～！