28日目　8月28日（日）　連荘ゴルフ

+体重83.3kg (-0.7kg)

+食事

朝食：プロテイン、ミルク、エッグマックマフィン、ビール

昼食：羊のプルコギ、ハイボール

夕食：焼肉、ハイボール、ハンバーガー

+運動

歩数　14,306歩

筋トレ休み、ゴルフ

今日も仕事でゴルフ、また小田原方面。

2日連続で名門コースでゴルフできるのはありがたいが、週末が無くなった。前日と違ってメンバーは気楽なメンバー。楽しく回りました。

４８＋４５＝９３　いつも通り。