自己紹介（体型編）

今回の自己紹介は、「体型編」！
写真は30歳の頃、サンフランシスコで撮ったもの

まずは、現在の私の体型データ🫡

身長は163ｃｍ
体重は43キロから44キロ
バストサイズは、Ｇカップ（アンダー60ｃｍ）
ウエスト53ｃｍ
ヒップは79ｃｍ

小学校
成長が早く、小学校6年生の時には身長は160cmを超え、バストもＤカップ
この時の体重は48キロくらい

中学校
身長は163ｃｍとなりフィニッシュ
勉強にはまっていたので、食事に興味がなく、42キロくらいになる
バストは成長し、Ｅカップ

高校時代
急に色気づき、体型に意識が向くようになる。
体重は45キロ前後。バストはＦカップに。

大学時代
周りの友達が全員細かったため、ダイエットをした結果、
体重が30キロ台になる。
厳しく食事制限。
バストもＥカップくらいに。

大学院時代
研究が忙しく、脳が糖分を欲す。
体重も気にしなくなり、44キロくらいに。

公務員時代
26歳の時に、体重は43キロくらいで大きな変化はなかったのにも関わらず、
明らかにお尻が下がった事を自覚。
今までの食事制限のみの体型管理を反省。
走り始める。
最初は3キロ程度から

筋トレも取り入れ美人筋肉を意識したトレーニング開始

現在
ランニング1日最低5キロ
パーツごとの筋トレサイクルトレーニング
マグマヨガ
お風呂は1日のべ1時間
サプリ各種

ちなみにボディは無修正
豊胸や脂肪吸引なし

よく、「上記のような身長体重でGカップはありえない」と言われますが、私は遺伝🧬とパーツ筋トレ🏋️の賜物

私の周りにも、脂肪吸引をして綺麗なラインを手にしている知人がいますが、生活習慣を見直さねければ、元に戻ります。

美人筋肉トレーニングは、動画とともに追々。