【着用記録】人生最後にしたいダイエット／'24年3月2週目／中年在宅女の日常着
1週間分の着用アイテム全部
ダウンロングコート／フード付ショートコート（ともにmizuiro ind）
厚手カーディガン（Mira Owen）／ジップアップブルゾン（GLOBAL WORK）
フード付ショートブルゾン（UNIQLO）
👖ボトムス👖
ベージュタックワイドパンツ（GU)／デニムバルーンパンツ
黒スウェット（UNIQLO）／黒スカート（ユナイテッドアローズグリーンレーベル）
デニムロングスカート
👚トップス👚
グレー・黒ヒートテックリブニット（ユニクロ）／白タートル（GU）
シースルーオーバーシャツ（GU）
【計14点】
👞小物・その他👞
レースアップシューズ（あしながおじさん）／白スニーカー（リーボック）
シルバーショルダーバッグ（COLE HAAN)／千鳥格子大判マフラー
春と呼べる気温まであと1ヶ月
気持ちは春だけど、朝はマイナス気温だしコートは必須だし、雪も降る…こういう時期が3ヶ月程ある。ああ、信州の冬。おしゃれ欲はガガガと下がる。もう冬服には飽きた！春物着たい！……ムリデス風邪引きますYo！！実際最近周りに体調を崩す人が多い。
少しでも気分を変えようと、アウターを色々変えてみたり。しかし全部黒なので。当然、絵にしてみてもやはり黒。
それはてめーが選んだからだろ
トップスよりボトムスの方が、春物を取り入れやすい気がする。
冬インナーを中に仕込めば、大体どんなものでも履ける。ということで、デニムスカートをひっぱり出してみた。が、やはり、合わせるものが冬過ぎて思ったほど新鮮な気持ちにはなれず。
元々デニムは好き。が、サイズアウトしたり重過ぎたりで、ここ数年は手放す一方。レンタルサービスを利用するのもありかな？
この春は、なぜかあまり洋服にお金をかける気になれない。（と、言いつつアウターだの靴だのは買ったのだが）どちらかというと髪。
先月かけたパーマヘアはスタイリングが非常に楽。この髪にワシワシとオイルを馴染ませ、少し強めの口紅を合わせると、それだけでおしゃれ感が担保できている気がする。
人生最後にしたいダイエット始めました
思えば、「ダイエット」に関心を持ち始めたのが中学2年生の春休み。おこづかいでカロリーメイトを買い込み、人生初の置き換えダイエットをしたのだった。あれから何十年… 今の姿を当時の私が見たらきっと泣いちゃう（笑）
突如YouTubeにおすすめされたのが、ねこくらりえさんのチャンネル。
食事管理アプリ'あすけん'をうまく利用したダイエット。
何をかくそう私はあすけんのヘビーユーザー。ただし、やる気にムラがあり、なかなか効果を感じられず。
ただ、記録すること自体は好きなので、ねこくらさんのやり方は結構自分に合っている気がする。
ねこくらさんは、あすけんで毎日「100点」を出すことを目指した。
書籍には100点を出す方法が具体的に書かれている。ここを忠実に守るのがポイント。早速試してみたところ案外これが楽しい。要は食事バランスと適度な運動。100点に近い点数が出せた日は睡眠の質も上がっている気がする。薄々気がついてはいたが、私、やはり運動不足。そして、毎日ちょっとずつ食べ過ぎ。音もなく、静かに？太っていく原因ここにあり。
ちょうど生理が終わるタイミングで始めたので、1週間で2キロ減。まあ、水分が抜けただけでしょう。ここからがスタートラインぞよ…
めざせMサイズ！
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