日々のお肌観察日記

今使っている化粧品でのお手入れの結果が、今日のあなたのお肌に表れています。
今日のあなたのお肌はどうでしょうか？朝でも夜でも、一日に一回、ご自分のお肌を観察していますか？

美肌づくりの大切なポイントのひとつは、「自分の肌をよく知る」ことです。
自分のお肌をよく知るためには、お肌をよく見る、観察することから始まります。

朝のお肌には、昨夜の化粧品によるお手入れの結果が表れています。
テカリが見られる部分はクリーム・化粧用油等の油性化粧品を付け過ぎなかったか。また全体にくすみが見られるお肌ではクレンジングが十分でなかったかなど、朝のお肌の観察によって、昨夜のお手入れの反省点を見つけることができます。

夜のお肌には、朝の化粧品によるお手入れ結果と、日中に受けた刺激、皮脂・汗・紫外線・付着した汚れなどの影響が、表れています。
いつもより脂浮きがひどい部分では皮脂分泌が多く、汗がでるような行動をしたのか、または朝のお手入れで油性化粧品を付け過ぎなかったか。また、洗顔後にお肌が赤くなっている部分があれば日焼けの影響かなど、今夜のお手入れをどのようにするかを判断する情報が、夜のお肌にはたくさん表れています。

朝・夜のお肌の少しの変化を見つけ、今日のお手入れの適切な方法がわかる日々のお肌の観察日記、スキンダイアリーをつけてみるのも、美肌へのアプローチのひとつかもしれません。